Copycat Orange Julius Smoothie Recept

Tartalomjegyzék:

Copycat Orange Julius Smoothie Recept
Copycat Orange Julius Smoothie Recept
Anonim

Az emberek szeretik a bevásárlóközpontban található Orange Julius finom turmixait, de nem olcsók, és tele vannak kalóriákkal. Könnyedén elkészítheti otthon is az eredeti turmixjuk mását. Mindössze négy összetevőből készül, édességét a fagyasztott banántól kapja. Ez a turmix sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, és olyan friss és finom az íze. Ezenkívül pontosan tudja, mi került ebbe a turmixba, így jól érezheti magát, ha rendszeresen fogyasztja. Finom trópusi turmix íze van, amely az év bármely szakában fogyasztható.

Ebből a receptből egy turmix készül, de könnyen megduplázhatod, ha kettőre készíted a turmixot. Hozzáadhat más gyümölcsöket és egy kis gyümölcslevet is, hogy különböző ízeket készítsen, például eperbanánt vagy narancssárga mangót. Kísérletezhet különféle gyümölcslevek, például mangó, ananász vagy más teljes gyümölcslevek használatával. Próbálja ki a kókusztejet a teljes tej helyett egy igazán trópusi gyümölcsturmixért.

"Ezt szuper egyszerű volt elkészíteni, és egészséges turmixolási lehetőség. A narancslé csípős volt a banán természetes édességével. Több banánt kóstoltam, mint narancsot, és legközelebb kipróbálom a variáció jéggel és mézzel vagy cukorhelyettesítővel banán helyett. Ez egy nagyon alkalmazkodó recept." -Diana Rattray

Image
Image

Hozzávalók

  • 1 nagy fagyasztott banán
  • 3/4 csésze frissen facsart narancslé
  • 1/4 csésze teljes tej
  • 1/4 teáskanál tiszta vanília kivonat
  • 1 szelet narancs, díszítéshez

Lépések a megvalósításhoz

Gyűjtsd össze a hozzávalókat.

Image
Image

Tegye turmixgépbe a banánt, a narancslevet, a tejet és a vaníliát. Keverje össze a hozzávalókat, amíg sima nem lesz a legmagasabb vagy smoothie-beállítással.

Image
Image

Poharakba töltjük.

Image
Image

Díszítsd egy narancsszelettel, ha szeretnéd.

Image
Image
  • Ezt a turmixot a legjobb azonnal és még hidegen tálalni.
  • Tippek

    • Változtathatja a tej és a narancslé mennyiségét, hogy sűrűbb vagy hígabb legyen a turmix. Adjon hozzá több folyadékot a hígításhoz, és kevesebb folyadékot, hogy sűrűbb legyen.
    • A legjobb banáníz és édesség elérése érdekében hagyja érni a banánt, amíg sok sötét folt nem lesz, és foltokban még sötétbarna színűvé válik. Hámozzuk meg a banánt, és tegyük fagyasztózsákba a fagyasztóba. Ha kevesebb édességet és kevesebb banánízt szeretne, akkor fagyassza le a banánt, amikor még érett, zöld színű, de még mielőtt barna foltok képződnének. Ezt a turmixot elkészítheted fagyasztott banánnal is, de nem lesz olyan hideg.

    Receptváltozatok

    • A teljes tejet joghurttal, kókusztejjel, mandulatejjel, szójatejjel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel helyettesítheti. Ezzel a receptből tejmentes lehet.
    • Ha nem szereted a banán ízét, vagy nincs kéznél banán,helyettesítheti egy csésze jéggel és 2 teáskanál cukorral vagy mézzel. A narancslé egy kis édességet ad, de banán nélkül nem lesz olyan édes az íze, hacsak nem ad hozzá édesítőszert.
    • Ha fehérjét szeretne ebbe a turmixba csomagolni, a teljes tejet helyettesítheti 1/4 csésze görög joghurttal vagy szűrt joghurttal is. Az eredeti hozzávalókhoz tehetünk egy gombóc vanília fehérjeport is. A fehérjeturmix a legjobb reggeli erőital.

    Ajánlott: